Сегодня особенно много говорят о том, что важно принимать себя, знать свои желания, ставить цели и улучшать качество жизни. Но одновременно с этим очень распространено такое понятие, как алекситимия, когда люди не знают свой внутренний мир, не могут описать словами свои чувства и эмоции, а кто-то даже телесные ощущения.

Алекситимики – это люди, которые не знают себя. Соответственно, человек, который не знает себя вынужден жить не своими целями и желаниями, жить не своей жизнью. Знакомство с внутренней реальностью человека и инструментами для раскрытия её возможностей будут в фокусе внимания на лекции.

На лекции вы познакомитесь:

• с практической моделью психики, которая помогает лучше понимать свой внутренний мир,
• с базовыми эмоциями для человека,
• с тем, как связаны между собой чувства, эмоции и тело,
• с тем, почему важно принимать эмоции и какие критерии принятия есть,
• с тем, где живут наши желания и как найти к ним доступ.

Лектор: Сергей Богута, врач-психотерапевт, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, ведущий преподаватель института «Интеграция»

Когда?

30 октября (понедельник) 19:00

Где?

Библиотечный Центр «Екатеринбург», ул. Мамина-Сибиряка, 193

Вход свободный, по регистрации