Стыд — это эмоция с крайностями: с одной стороны — робкий, незаметный человек, с другой — бесстыжий нарушитель норм. Мы избегаем говорить о стыде: неприятно признаваться в нём, ещё хуже — испытывать «испанский стыд» за другого.

Стыд сопровождается телесной бурей: горящие щёки, сбивчивые слова, потные ладони. Хочется исчезнуть, стереть воспоминания у свидетелей.

Часто мы прячем свои качества, боясь быть собой. Стыдно хотеть, наслаждаться, проявляться. Но именно стыд соединяет нас с нашими подлинными чувствами. Когда мы закрываем его гордостью — теряем контакт с собой.

Только переживая стыд, мы начинаем понимать, чего действительно хотим — и позволяем себе жить своей жизнью.

На лекции вы узнаете
– что такое стыд, как и в каком он возрасте формируется;
– как он влияет на жизнь человека и его поведение;
– как он связан с удовольствием и желаниями;
– нужно ли полностью избавляться от стыда;
– в чем ресурсы стыда; 
– как помочь себе, если стыд омрачает жизнь и внутри много табу на удовольствия?

После лекции вы сможете поменять свое отношение к стыду и раскрыть его с ресурсной стороны, чтобы начать получать удовольствие от жизни.

Лектор: Елена Кубракова, тренер института «Интеграция», специалист в сфере телесно-ориентированной психотерапии, танцевально-двигательной психотерапии, наблюдательный член ОППЛ.

Вход свободный, по регистрации